العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام العامة > منتدى الحوار العام
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء

الكلمات الدليلية
بدون
 

هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلاً، يزيد خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام، ويسهم في الإصابة بمرض هشاشة العظام. الدراسة أجراها


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13-11-2019, 01:48 PM
 
ماياسيد

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ماياسيد غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11793
تـاريخ التسجيـل : Mar 2019
العــــــــمـــــــــر : 29
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 166 [+]
آخــر تواجــــــــد : 20-01-2020(01:49 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 50
قوة التـرشيــــح : ماياسيد عضو مبدع
افتراضي هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء



حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلاً، يزيد خطر انخفاض كثافة المعادن في العظام، ويسهم في الإصابة بمرض هشاشة العظام.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة بافالو الأميركية، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Journal of Bone and Mineral Research) العلمية.

وهشاشة العظام، هي الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، وتسبب آلاما قاسية وتورمًا في المفاصل والغضاريف، ويظهر تأثيرها على وجه الخصوص في الركبتين والوركين واليدين والعمود الفقري.

وأجرى الفريق دراسته لاكتشاف تأثير انخفاض عدد ساعات النوم، على صحة العظام لدى النساء، بعد انقطاع فترة الطمث الذي يبدأ في سن 50 عامًا.

وتابع الفريق عادات النوم لدى ما يزيد على 11 ألف سيدة، بالإضافة إلى إجراء فحوصات لصحة العظام.
*** سارة جاي - *** مايا خليفة - *** مصري - نيك اجنبي - *** خلفي - افلام نيك عربي - *** سعودي - *** حيوانات - *** نار
ووجد الباحثون أن السيدات اللاتي أبلغن أنهن حصلن على 5 ساعات أو أقل من النوم ليلاً، انخفضت لديهن كثافة المعادن بالعظام في جميع المواقع الأربعة التي تم تقييمها، وهي الجسم كله والورك والعنق والعمود الفقري، مقارنة بالنساء اللائي أبلغن عن حصولهن على 7 ساعات ليلاً.
موضوع يهمك
?
أفادت أنباء بقيام عناصر الأمن العراقي، الجمعة، بإطلاق الرصاص الحي على المتظاهرين في البصرة ما أسفر عن جرح 3 أشخاص على...
العراق.. 23 قتيلاً وألف مصاب خلال 5 أيام من التظاهرات العراق
ءىءء - *** عائلي عربي - *** عراقي - افلام ***ي - افلام نيك - فيديو نيك ساخن - ءىءء
وانكمشت كتلة العظام لدى النساء بعد النوم لمدة 5 ساعات بنسبة 22 بالمئة، كما واجهن مشكلة هشاشة العظام في منطقة الورك والعمود الفقري بنسبة 63 بالمائة.

وقالت الدكتورة هيذر أوشس بالكوم، قائد فريق البحث: "تشير دراستنا إلى أن النوم قد يؤثر سلبًا على صحة العظام، وهذا يضاف إلى قائمة الآثار الصحية السلبية لضعف النوم".

وأضافت: "آمل أن تكون هذه الدراسة أيضًا بمثابة تذكير بالسعي إلى النوم لمدة 7 ساعات أو أكثر وهي الساعات الموصى بها ليلا".
ءىءء - افلام نيك - قصص *** - *** امهات - نيك فرنسي - *** شيميل - ءىءء - *** عراقي - فيديو نيك
وأكدت أن "الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، أي حوالي من 7 إلى 8 ساعات يوميًا، يحسن الصحة العامة للجسم ويقيه من الأمراض وعلى رأسها السمنة والفشل الكلوي".

وكانت دراسات كشفت أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، يمكن أن يزيد من تكرار حدوث القرحة الهضمية لدى كبار السن.
*** حيوانات - مقاطع *** - نيك طيز - *** صعب

i`h lh dtugi hgk,l hgrgdg fhgkshx

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 11:24 AM.

اخر المواضيع

فوائد الميرمية للحمل بتوام @ فوائد قشر الموز للانتصاب @ معدل السكر الطبيعي حسب العمر @ كيكة التمر @ برج الثور @ برج السرطان @ برجك اليوم @ رؤية المتوفي في المنام @ طارق صادق جلال @ فوائد الخزامى للجنس @ بان كيك بدون بيض @ كيكة الجزر @ طريقة عمل الكيك @ طريقة حساب الحمل الصحيحه @ توقعات الابراج اليوم @ القوس اليوم @ صباح الحب والشوق @ أقوى العروض التدريبية بمناسبة بداية العام الجديد 2020 م @ برجي اليوم @ تفسير رؤية الذهب في المنام @ معنى اسم الين @ صباح صحي @ تلفيق المعلومات @ فوائد التمر @ وصفات الحلويات @ وصفات متنوعة بصنف واحد @ شعر عسكري عراقي قصير @ حلم قص الشعر @ الصبر مفتاح الفرج حديث نبوي @ حديث نبوي عن الوطن @ دعاء الصباح للاطفال @ دعاء بالشفاء @ حب الوطن @ ارتباط الأبراج بعلم الفلك @ خبر طلاق شام الذهبي @ جوز الهند @ تاريخ شجرة الكاكاو @ ما هي فته الحمص @ ما هي كيكة التفاح @ تحرير المملكة من النفط @ شام الذهبي @ تقرير ميداني جاهز @ مخاطر الحوسبة السحابية @ اسماء اولاد من القران @ تفسير قص الشعر في الحلم @ يزن @ معنى اسم غزل @ تاريخ الشاورما وأصلها @ بذور العنب @ طرق الوقاية من ضعف الإنتصاب @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات