العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام العامة > منتدى الحوار العام
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

الكلمات الدليلية
بدون
 

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

يعتبر الرقص الشرقى واحدا من أنواع الرقصات الشهيرة حول العالم وهو من أقدم أنواع الرقصات التى تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتقوية عضلات الجسم. الرقص الشرقى قد يكون هواية عند


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06-09-2019, 12:10 AM
 
ماياسيد

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ماياسيد غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11793
تـاريخ التسجيـل : Mar 2019
العــــــــمـــــــــر : 29
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 164 [+]
آخــر تواجــــــــد : 17-01-2020(03:03 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 50
قوة التـرشيــــح : ماياسيد عضو مبدع
افتراضي مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

يعتبر الرقص الشرقى واحدا من أنواع الرقصات الشهيرة حول العالم وهو من أقدم أنواع الرقصات التى تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتقوية عضلات الجسم.

الرقص الشرقى قد يكون هواية عند البعض وفى نفس الوقت فهو من أنواع الرياضات التى تساعد على رشاقة وجمال الجسم.

حيث أثبتت بعض الدراسات أن الرقص الشرقى له فوائد صحية عديدة للجسم ووفقا لما ذكره موقع academy فإن فوائد الرقص الشرقى هى:

1:الرقص الشرقى يساعد على ليونة الجسم ويحافظ على صحة العضلات والمفاصل ويحميها من الامراض والالتهابات.

2:يساهم الرقص الشرقى فى تسهيل الولادة الطبيعية، حيث انه يعمل على تقوية عضلات الحوض.
الرقص الشرقى الرقص الشرقى*** العربافلام نيك - *** اخوات*** حيوانات*** عربي*** محارم*** مصري***ينيك حيواناتافلام *** محجباتافلام *** اجنبي
3:ممارسة الرقص الشرقى تعمل على انقاص الوزن والتخلص من الترهلات وتراكم الدهون فى الجسم كما انه يساهم فى التخلص من دهون البطن.

4:يساعد على تحسين الحالة النفسية وزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاكتئاب والتوتر.

5:يعزز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأمراض.

6:يساعد الرقص الشرقى على النشاط والحيوية والتخلص من الكسل المستمر.

7: يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحد من خطر الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.


la jthim ,gh ]gu>> huvtn t,hz] hgvrw hgavrn ugn wpj;

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 03:38 AM.

اخر المواضيع

ﻭﺳﻂ ﻣﺸﺎﺭﻛﺔ واسعة : ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺻﻴﺪﻟﻴﺔ أرين المركزية بخان يونس @ أقوى العروض التدريبية بمناسبة بداية العام الجديد 2020 م @ معنى اسم لين @ معرفة برجي @ متى يضعف الرجل في الحب @ فيليب زيادة ويكيبيديا @ أسباب تساقط الشعر @ اعراض اضطراب تشوه الجسم @ تسجيل الدخول انستقرام @ كلمة عن الوطن الحبيب @ كبسولات فيتارم للتخسيس @ فوائد قشر الموز للانتصاب @ كيكة التمر @ اعرف العلاقة بين التوتر والإجهاد @ دعاء للميت بالمطر @ دعاء العودة من السفر @ الدعاء للمريض من السنة @ دعاء الابناء @ تراميسو @ الفول السوداني @ ﺗﺴﺠﻴﻞ ﺍﻟﺪﺧﻮﻝ ﺍﻧﺴﺘﻘﺮﺍﻡ ﻋﺮﺑﻲ @ كيف تعرف ان زوجتك تخفي عنك شي @ السكر يغير كيمياء عقلك @ الكافور @ عن حبة البركة @ الحلويات الفرنسية @ الشكلمة @ الكاكاو @ الحمص @ التفاح @ طريقة عمل البسبوسة الليبية @ طريقة عمل سلطة البنجر @ هل ممكن يصاب طفلك بالاكتئاب؟ @ استعلام عن دعم الموارد البشرية برقم الهوية @ نشيد عن الوطن @ الصبر مفتاح الفرج حديث نبوي @ حديث نبوي عن الوطن @ دعاء الصباح للاطفال @ دعاء بالشفاء @ البسبوسة ومعلومات عنها @ عن شاورما اللحم @ بذور العنب وفوائدها @ الطحينة وفوائدها @ فوائد قشر الموز للانتصاب @ زعتر @ نموذج تقرير جاهز للتعبئة @ مقدمة تقرير التدريب الميداني جاهز @ ما هي الميرمية @ ما هو المرقوق @ ما هي فوائد القرفة @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات