العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام العامة > منتدى الحوار العام
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك

الكلمات الدليلية
بدون
 

ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة أكثر عرضة لزيادة مؤشر كتلة الجسم (مقياس الدهون في الجسم على أساس الطول والوزن) مقارنة بأولئك


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12-03-2019, 02:23 PM
 
ماياسيد

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ماياسيد غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11793
تـاريخ التسجيـل : Mar 2019
العــــــــمـــــــــر : 28
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 52 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-06-2019(02:32 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 50
قوة التـرشيــــح : ماياسيد عضو مبدع
افتراضي ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة أكثر عرضة لزيادة مؤشر كتلة الجسم (مقياس الدهون في الجسم على أساس الطول والوزن) مقارنة بأولئك الذين يتناولون الطعام ببطء.

ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون إن الأشخاص الذين يتناولون الطعام ببطء يشعرون بالشبع عاجلاً ويأكلون كميات أقل.
صور ***
وأوضح الباحثون أن جزء من السبب في ذلك هو الوقت الذي يستغرقه العقل للحصول على الرسائل الرئيسية من الجهاز الهضمي، لافتين إلى أن إحدى الدراسات وجدت أن التباطؤ فى تناول الطعام إلى 30 دقيقة هو أمر أكثر فعالية.

وتابع الباحثون إن أحد الحلول عالية التقنية هو شوكة ذكية متوفرة تجارياً، وهي أداة تسجل سرعة الأكل وترسل إشارة مع اهتزاز وفلاش ضوء ، إذا كنت تأكل بسرعة كبيرة.

وأشار الباحثون إلى أن تناول الطعام بشكل أبطأ يمكن فعلها من خلال استخدام أطباق وأوعية أصغر، حيث أن جزء من الشعور بالامتلاء مرئي، فالعقل يترجم أنك تأكل سعرات حرارية أكثر مما تتناوله بالفعل.
قصص *** عربي , قصص *** مصري , صور نيك, بورنو محارم مصري , اخ ينيك اختة , عرب نار , *** اخوات
وأضاف الباحثون أن الأطباق الكبيرة ذات المساحات الفارغة تفعل العكس ، مع إعطاء وهم بأن النظام الغذائي أصغر مما هو عليه بالفعل، لذلك يجب استخدام أطباق أصغر، مع عدم استخدام التلفزيون أو القراءة أثناء تناول الطعام.

فى إطار اهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب
*** جامد , *** نسوانجي , تحميل نيك , *** امهات , *** ام وبنتها , نيك محارم , *** الهام شاهين , *** مشاهير

gdi hgH;g fsvum ;fdvm ll;k d;,k sff tn .dh]m ,.k;

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

ليه الأكل بسرعة كبيرة ممكن يكون سبب فى زيادة وزنك


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 08:32 PM.

اخر المواضيع

معنى اسم لارين @ شعر شعبي عراقي @ الاستعلام عن العنوان الوطني برقم السجل @ كيف اعرف برجي الحقيقي @ توقعات برج العذراء اليوم @ هبة نور @ نصائح للعروس @ صباح الخير حبيبي @ صباح النور @ الميت في المنام @ أسئلة في حساب فوركس إسلامي @ معنى اسم سيرين @ عدد سكان السعوديه @ البيت الأبيض "ينتقم" من "فيسبوك" و"تويتر" على طريقته @ برج الجوزاء اليوم @ برج العذراء اليوم @ بديل هواوي لـ"أندرويد" @ الضغط النفسي: نصائح للتغلب عليه @ اسماء اولاد @ برج الجدي @ أبيات عن الأم العظيمة @ عن المتنبي @ عن الأموات في الحلم @ تسمية المواليد @ نصائح للعروس @ تصميم بطاقه معايده باسمك 2019 @ رؤية الحشرات في الحلم @ رسائل صباحية للمحبين @ توقعات برج العذراء اليوم @ برج الجوزاء وتوقعاته اليوم @ عن الأحلام وتفسيراتها المختلفة @ من إهتمامات البنات @ علماء يكتشفون طريقة "غريبة" قد تقضي على السرطان @ رسالة تحذير من مايكروسوفت للملايين من مستخدمي ويندوز @ تفسيرات الحلم بالميت حزينا @ معاني الثعبان في الحلم @ رجل الدلو والحب @ عن مدح الرسول @ أحوال رؤية الميت في المنام @ مدن سعودية @ الدلو اليوم @ معرفة البرج من الأسم وطريقتها @ خبر على السريع @ ما هي بطاقات المعايدة @ برج القوس اليوم @ قصيدة شعر شعبي @ أسماء بنات ذات أصل فارسي @ الأحجار المختلفة في المنام @ إسم لين @ معنى إسم خالد @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات