العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام الترفيهية > حِكَم و أمثال
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

سيكولوجيــة التغيير للأفضل

الكلمات الدليلية
بدون
 

سيكولوجيــة التغيير للأفضل

سيكولوجيــة التغيير للأفضل يقول العالم وليام جيمس : "إن أعظم اكتشاف لجيلي، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ،إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية " ولكن


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11-10-2017, 11:24 PM
الصورة الرمزية شاعرة الجيل
 
شاعرة الجيل

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  شاعرة الجيل غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 4808
تـاريخ التسجيـل : Jun 2012
العــــــــمـــــــــر : 21
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 1,643 [+]
آخــر تواجــــــــد : 21-07-2018(06:32 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 50
قوة التـرشيــــح : شاعرة الجيل عضو مبدع
Smile35 سيكولوجيــة التغيير للأفضل

سيكولوجيــة التغيير للأفضل
يقول العالم وليام جيمس : "إن أعظم اكتشاف لجيلي، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ،إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية "

ولكن هناك شروط ضرورية للتغير نحو الأفضل:
يعني أن ترى بوضوح أين توجد الآن وفي هذه اللحظة.
ولا تخفِ نفسك بعيدًا عن الحقيقةالراهنة،
فإذا كانت هناك بعض المظاهر التي لا تعجبك،
فبوسعك أن تبدأ بتخطيط كيفية تغييرها،
لكنك لو تظاهرت بعدم وجودها فلن تقوم بتغييرها أبدًا،
ولذا فكن صريحًا مع نفسك منصفًا في رؤيتك لها على وضعها الحالي.
....
- لا تسمح للماضي أن ينغص عليك الحاضر.
- استفد من أخطائك و تجاربك السابقة و لكن لا تتركها ترسم لك مستقبلك... بل املك أنت زمام أمرك.
- عندما تسوء الأمور و لا تسير كما خططت له و لا تستطيع تحقيق التغيير المطلوب فعليك أن تغير من استراتيجية عملك
- أحط نفسك بالأشخاص المرحين الايجابيين الذين ترتاح معهم وتشعر أنهم حقا ً يساعدونك على الأحاسيس الجيدة و على الرقي و على التغيير الايجابي المثمر،
ففي كثير من الأحوال تضغط على نفسك لكي تقابل أشخاصا سلبيين لا تحبهم ولكنك لا ترغب في جرح مشاعرهم فتؤذي نفسك و تحبطها بذلك.
عليك أن تفكر بأمانه وصدق وتختار الأشخاص ذووا الأفكار الايجابية و الشخصية المرحة و المتفائلون الذين يريحونك وتشعر معهم بالاسترخاء وتحرص على الالتقاء بهم.
ان كل سلوك يلقى استحساناً أو تشجيعاً، أو ينال مكافأة مادية أومعنوية وهو ما يسمى بـ (التدعيم) يتكرر باستمرار حتى يصبح عادة شبه دائمة.
أماالسلوك أو التصرف الذي لا يلقى استحساناً ولا ينال قبولاً.. أو ينتج عنه عقاب أوحرمان .. فإنه يتوقف ولا يتكرر.
فإذا أردنا أن نعلم أنفسنا سلوكاً جديداً مثل الهدوء والثبات والثقة في النفس عند الغضب، أو إذا أردنا مثلاً نتعلم الانتظام على القراءة لمدة ساعتين يومياً.
فإنه لا يجب أن نكتفي بتنظيم العملية وتحديد الوقت المناسب وخلافه، وإنما يجب أيضاً أن يتم تدعيم هذا السلوك بالمكافأة والتشجيع مرات
كثيرة ( أن نكافىء أنفسنا قولا وفعلا)
#بتعرفو شغلة ؟ دايماً بحكيها لالي لازم يكون الشخص عارف ايش هم سيئاته قبل ما الناس يحكولو اياها ، يحاول يغيّرها وينهيها ، إن ما قدر بالرغم من المحاولات ما ييأس ممكن ربه يبعتله حدا يشجعه ، كان بانتظار تشجعيه .. المهم والاهم يكون من جوا هو بدو يتغير ! ومصمم ع هالاشي . تغيّروا للافضل من حيث الفكر والتصرفات وكل اشي حلو صيروا .

sd;,g,[dJJm hgjyddv ggHtqg

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

سيكولوجيــة التغيير للأفضل


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 03:22 PM.

اخر المواضيع

طريقة حلى سهل @ حلى سهل @ لجنة الحاووز تشجر ساحة الشهيد أبو عمار بخان يونس @ لجنة الحاووز ومركز فلسطين ينفذان يوما طبيا لفحص السمع بخان يونس @ افتتاح مكتبة الطفل بخان يونس @ اعتصام حاشد بغزة لشواغر تعليم الاونروا بغزة @ فوائد الفشار للتخسيس @ بالصور:لجنة الحاووز والشيخ جميل يكرمان شهداء العلم بحفل تأبيني بخان يونس @ حلويات باردة بالبسكويت بالصور @ صوص الباربكيو @ طبخات سورية للعزايم @ باستا @ كبسة دجاج @ طريقة الفشار بالميكرويف @ وصفات للرجيم @ مقبلات @ فوز د.محمد أبو عواد بتمثيل أولياء الأمور بالمجلس المدرسي بمدرسة ذكور معن الابتدائية @ زكاة معسكر خان يونس تنهي توزيع حقائب مدرسية وقرطاسيه للطلبة بخان يونس @ دبلومات تدريبية لمدة سنتين بشهادات معتمدة @ دعاء للحبيب @ دعاء الشفاء @ أذكار المساء @ دعاء الشفاء @ دعاء للحبيب @ جامعة الأقصى بخان يونس تمنح درجة الماجستير للباحث منير نبيل فوجو @ أذكار المساء @ انطلاق فعاليات يوم تطوعي لتنظيف شوارع منطقة الحاووز بمخيم خان يونس @ زكاة معسكر خانيونس توزع حقائب مدرسية وقرطاسية للطلبة @ مركز المدينة يكرم الاعلامي جهاد أحمد لجهوده الاعلامية @ زكاة معسكر خانيونس توزع مساعدات مالية لطلبة الجامعات @ أجمل دعاء صباح @ دعاء الاستخارة @ دعاء للمريض @ دعاء الشفاء @ اذكار المساء مكتوبة @ حديث شريف عن حسن الخلق @ كيف أفتح إيميل هوتميل @ حلول البطالة @ التاريخ الهجري اليوم @ معرفة الساعة الان وكذلك التاريخ اليوم هجري وميلادي @ نداء...عاجل @ الاسلامية بغزة تمنح الماجستير للباحث عبد الله وليد أبو سعدة @ جامعة الأقصى تمنح الباحث حسين دبابش درجة الماجستير في علم النفس @ فعاليات اللقاء الثاني لنادي القطان للقراءة بخانيونس @ جمعية آدم تختتم فعاليات مخيم العودة بمعرض تراثي بخانيونس @ انطلاق فعاليات نادي القطان للقراءة بخانيونس @ ملتقى عائلات خانيونس يهنئ جمعية برامج التربية للطفولة المبكرة بمجلسها الجديد @ تعلم الانجليزية في ٤ أسابيع.. فورًا ومجانًا @ التجمع العام لأولياء الامور يهنئ الاعلامي جهاد أحمد بتخرج نجله @ بالصور: لجنة حي مركز المدينة بخانيونس تكرم الطلبة الناجحين في الثانوية العامة @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات