العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام العامة > منتدى الحوار العام
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

الكلمات الدليلية
بدون
 

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

يعتبر الرقص الشرقى واحدا من أنواع الرقصات الشهيرة حول العالم وهو من أقدم أنواع الرقصات التى تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتقوية عضلات الجسم. الرقص الشرقى قد يكون هواية عند


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06-09-2019, 12:10 AM
 
ماياسيد

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  ماياسيد غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 11793
تـاريخ التسجيـل : Mar 2019
العــــــــمـــــــــر : 29
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 177 [+]
آخــر تواجــــــــد : 16-02-2020(02:02 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 50
قوة التـرشيــــح : ماياسيد عضو مبدع
افتراضي مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك

يعتبر الرقص الشرقى واحدا من أنواع الرقصات الشهيرة حول العالم وهو من أقدم أنواع الرقصات التى تعمل على زيادة الثقة بالنفس وتقوية عضلات الجسم.

الرقص الشرقى قد يكون هواية عند البعض وفى نفس الوقت فهو من أنواع الرياضات التى تساعد على رشاقة وجمال الجسم.

حيث أثبتت بعض الدراسات أن الرقص الشرقى له فوائد صحية عديدة للجسم ووفقا لما ذكره موقع academy فإن فوائد الرقص الشرقى هى:

1:الرقص الشرقى يساعد على ليونة الجسم ويحافظ على صحة العضلات والمفاصل ويحميها من الامراض والالتهابات.

2:يساهم الرقص الشرقى فى تسهيل الولادة الطبيعية، حيث انه يعمل على تقوية عضلات الحوض.
الرقص الشرقى الرقص الشرقى*** العربافلام نيك - *** اخوات*** حيوانات*** عربي*** محارم*** مصري***ينيك حيواناتافلام *** محجباتافلام *** اجنبي
3:ممارسة الرقص الشرقى تعمل على انقاص الوزن والتخلص من الترهلات وتراكم الدهون فى الجسم كما انه يساهم فى التخلص من دهون البطن.

4:يساعد على تحسين الحالة النفسية وزيادة الثقة بالنفس والتخلص من الاكتئاب والتوتر.

5:يعزز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأمراض.

6:يساعد الرقص الشرقى على النشاط والحيوية والتخلص من الكسل المستمر.

7: يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويحد من خطر الاصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.


la jthim ,gh ]gu>> huvtn t,hz] hgvrw hgavrn ugn wpj;

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

مش تفاهة ولا دلع.. اعرفى فوائد الرقص الشرقى على صحتك


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 06:26 PM.

اخر المواضيع

شرح برنامج اودين Odin لعمل فلاش موبايل سامسونج @ كتابة الأبحاث والمشاريع الجامعية في الإمارات بدون نسبة إقتباس @ تفسير الأحلام @ أختر فريقك البطل للدوريات الكبرى @ طريقه تصوير شاشه الكمبيوتر بدون برامج @ شرح برنامج تيم فيور TeamViewer للتحكم بالاجهزة عن بعد @ قروض يوم الدفع على الإنترنت السعودية @ متاجر العربية @ قناة عربية بتوجهات مختلفة.. شاهد.. @ قناة أديبة ناجحة @ العاب عيون @ شات تعب قلبي @ وظائف نسائيه – وظائف للنساء – وظائف بنات – وظائف نسائية @ الشيخ الروحانى ذياب الجعفري 00201011330563 @ شيخ روحاني اقدم الخدمه مجانا الشيخ الروحاني ذياب الجعفري 00201011330563 @ شرح تصوير الشاشه فيديو سامسونج Samsung بشكل احترافي @ القناة الرسمية ل كوثر الياقوتي شاهد.. @ قناة كوثر الياقوتي @ برنامج تحميل الفيديو من الفيس بوك Facebook Video Downloader @ تطبيق شرح الدروس بالصوت والصوره والكتابه @ شرح برنامج kinemaster للكمبيوتر والاندرويد @ شرح تغيير باسورد الواي فاي و كيف تغير رمز الراوتر @ شرح برنامج بوربوينت PowerPoint احترافي @ برنامج تحميل الفيديو من تويتر برامج تحميل سريع @ شرح انشاء حساب فيسبوك وانستقرام وجيميل @ شرح تطبيق اوبر Uber للسائقين والمستخدمين @ ما هو الحور العين @ برنامج تحميل اغاني mp3 للايفون والاندرويد @ تنزيل برنامج الاذان azan للكمبيوتر والموبايل @ قناه تلقرام وظايف سعودية @ أيفون ماستر القناة الرسمية @ اكتشف عالم متاجر ديبو @ شرح android studio لتعليم البرمجة @ شرح برنامج zoom cloud meetings للكمبيوتر والاندرويد @ تحميل متصفح جوجل كروم Google Chrome للكمبيوتر @ برامج تحميل من النت للموبايل apk بدون تسجيل @ برنامج تنزيل وتحميل الاغاني Mp3 للكمبيوتر مجانا @ احلى كلام عن الحب @ افضل برنامج تحميل اغاني للايفون مجاني مباشر @ رابط نظام نور برقم الهوية @ برنامج تعديل الصور Photoscape للكتابة علي الصور @ تنزيل برنامج الشير shareit للكمبيوتر والموبايل @ تحميل برنامج المترجم الفوري لكل لغات العالم @ برنامج لوكي باتشر lucky patcher لتهكير الالعاب @ تحميل برنامج واتس اب بلس WhatsApp Plus @ وثقوا حساباتكم الآن @ الأحاديث الواردة في الصبر @ آيات عن الصبر @ برنامج التحميل من اليوتيوب للكمبيوتر والاندرويد @ تنزيل برنامج ايمو للمكالمات الفيديو المجانية @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات