العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام العامة > منتدى الاسرة و الطب
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

الكلمات الدليلية
أسوء, الدماغ!, تدمر, عادات, عشر
 

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ! 1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20-01-2012, 08:46 PM
الصورة الرمزية اسماء مصطفى
 
اسماء مصطفى

& عضو VIP &
 معلمة 


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  اسماء مصطفى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 2158
تـاريخ التسجيـل : Sep 2011
العــــــــمـــــــــر : 37
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 482 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-04-2013(04:22 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 52
قوة التـرشيــــح : اسماء مصطفى عضو مبدع
Cooleb10 أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

أسوء, الدماغ!, تدمر, عادات, عشر

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

أسوء عادات تدمر الدماغ! download.php?img=3695


1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

Hs,x uav uh]hj j]lv hg]lhy!

رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:01 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
الرجل الاخر
& نائب المدير العام &

الصورة الرمزية الرجل الاخر

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6
تـاريخ التسجيـل : Apr 2011
العــــــــمـــــــــر : 26
الـــــدولـــــــــــة : gaza
المشاركـــــــات : 4,007 [+]
آخــر تواجــــــــد : 15-03-2018(11:21 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 140
قوة التـرشيــــح : الرجل الاخر عضو مبدعالرجل الاخر عضو مبدع

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الرجل الاخر غير متواجد حالياً

افتراضي

عليي هيك انا دماغي بلضياع
  رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:13 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
ghadeer

& عضو VIP &
| معلمة لغة انجليزية  <


الصورة الرمزية ghadeer

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1798
تـاريخ التسجيـل : Jul 2011
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 3,035 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-11-2016(09:47 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 181
قوة التـرشيــــح : ghadeer عضو متألق و متميزghadeer عضو متألق و متميز

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ghadeer غير متواجد حالياً

افتراضي

أنا بعاني من المشكله الأولى
1) عدم تناول وجبة الإفطار

يعني المدلله دماغي بخير
ههههههه
  رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:16 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
الرجل الاخر
& نائب المدير العام &

الصورة الرمزية الرجل الاخر

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6
تـاريخ التسجيـل : Apr 2011
العــــــــمـــــــــر : 26
الـــــدولـــــــــــة : gaza
المشاركـــــــات : 4,007 [+]
آخــر تواجــــــــد : 15-03-2018(11:21 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 140
قوة التـرشيــــح : الرجل الاخر عضو مبدعالرجل الاخر عضو مبدع

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الرجل الاخر غير متواجد حالياً

افتراضي

انا اكبر مشكلة فيهم هيا الي بعاني منها برئيك شو هيا احزري
  رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:42 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
ghadeer

& عضو VIP &
| معلمة لغة انجليزية  <


الصورة الرمزية ghadeer

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1798
تـاريخ التسجيـل : Jul 2011
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 3,035 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-11-2016(09:47 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 181
قوة التـرشيــــح : ghadeer عضو متألق و متميزghadeer عضو متألق و متميز

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ghadeer غير متواجد حالياً

افتراضي

التدخين ؟
أو
الأرق
ما في أكبر منهم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر




يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 12:03 AM.

اخر المواضيع

العلوم الإنسانية @ برج الجدي @ الثعبان في الحلم @ الذهب في الحلم @ العنوان الوطني @ الحشرات في الحلم @ سيرة شاعر @ شعر شعبي عراقي @ العقرب اليوم @ الحمل اليوم @ اداب التسمية @ الحب ومعانيه @ برج الأسد @ حلم الثعبان @ كلام سوداني @ أمي @ من تفسيرات الأحلام والرؤى @ توقعات برج الجدي اليوم @ الجدي اليوم وتوقعاته @ ترشيحات لمسلسلات تركية @ مصطفى الآغا @ أسماء أولاد بحرف العين @ تداول العملات الرقمية البيتكوين مع nsfx المرخصة @ صفات الأسد @ الاتكال على الأبراج @ البرامج @ برج الدلو @ من أشهر علماء الأبراج @ الرجل ونظرته للنساء @ كلمات يحب الرجل سماعها في الفراش @ برج الجدي هذا الاسبوع @ برج القوس اليوم @ برج الاسد اليوم @ الابراج @ تفسير حلم قص الشعر @ مفكرة اقتصادية اسبوعية @ abraj @ هبه نور @ تفسير الأحلام @ الصرصور في المنام @ الأحلام و الرؤي @ توقعات الابراج اليوم @ مرام علي @ التعامل مع الرجل الغيور @ المطر في المنام @ السرطان وتوقعاته @ أسماء بنات بحرف السين @ أسماء صبيان @ الزواج في الحلم @ توقعات امرأة الثور @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات