العودة   شبكة فلسطين التعليمية > ساحة الاقسام العامة > منتدى الاسرة و الطب
التسجيل التعليمات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

الكلمات الدليلية
أسوء, الدماغ!, تدمر, عادات, عشر
 

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ! 1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20-01-2012, 08:46 PM
الصورة الرمزية اسماء مصطفى
 
اسماء مصطفى

& عضو VIP &
 معلمة 


 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  اسماء مصطفى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 2158
تـاريخ التسجيـل : Sep 2011
العــــــــمـــــــــر : 38
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 482 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-04-2013(04:22 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 52
قوة التـرشيــــح : اسماء مصطفى عضو مبدع
Cooleb10 أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

أسوء, الدماغ!, تدمر, عادات, عشر

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!

الدماغ! download.php?img=3695


1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

Hs,x uav uh]hj j]lv hg]lhy!

رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:01 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
الرجل الاخر
& نائب المدير العام &

الصورة الرمزية الرجل الاخر

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6
تـاريخ التسجيـل : Apr 2011
العــــــــمـــــــــر : 27
الـــــدولـــــــــــة : gaza
المشاركـــــــات : 4,007 [+]
آخــر تواجــــــــد : 15-03-2018(11:21 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 140
قوة التـرشيــــح : الرجل الاخر عضو مبدعالرجل الاخر عضو مبدع

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الرجل الاخر غير متواجد حالياً

افتراضي

عليي هيك انا دماغي بلضياع
  رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:13 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
ghadeer

& عضو VIP &
| معلمة لغة انجليزية  <


الصورة الرمزية ghadeer

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1798
تـاريخ التسجيـل : Jul 2011
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 3,035 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-11-2016(09:47 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 181
قوة التـرشيــــح : ghadeer عضو متألق و متميزghadeer عضو متألق و متميز

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ghadeer غير متواجد حالياً

افتراضي

أنا بعاني من المشكله الأولى
1) عدم تناول وجبة الإفطار

يعني المدلله دماغي بخير
ههههههه
  رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:16 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
الرجل الاخر
& نائب المدير العام &

الصورة الرمزية الرجل الاخر

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 6
تـاريخ التسجيـل : Apr 2011
العــــــــمـــــــــر : 27
الـــــدولـــــــــــة : gaza
المشاركـــــــات : 4,007 [+]
آخــر تواجــــــــد : 15-03-2018(11:21 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 140
قوة التـرشيــــح : الرجل الاخر عضو مبدعالرجل الاخر عضو مبدع

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الرجل الاخر غير متواجد حالياً

افتراضي

انا اكبر مشكلة فيهم هيا الي بعاني منها برئيك شو هيا احزري
  رد مع اقتباس
قديم 20-01-2012, 09:42 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
ghadeer

& عضو VIP &
| معلمة لغة انجليزية  <


الصورة الرمزية ghadeer

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1798
تـاريخ التسجيـل : Jul 2011
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : فلسطين
المشاركـــــــات : 3,035 [+]
آخــر تواجــــــــد : 28-11-2016(09:47 PM)
عدد الـــنقــــــاط : 181
قوة التـرشيــــح : ghadeer عضو متألق و متميزghadeer عضو متألق و متميز

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ghadeer غير متواجد حالياً

افتراضي

التدخين ؟
أو
الأرق
ما في أكبر منهم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر




يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ!


SiteMap1 - SiteMap2 - SiteMap3 - Const-Tech1 - Const-Tech2

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 06:06 AM.

اخر المواضيع

قروض يوم الدفع على الإنترنت السعودية @ متاجر العربية @ قناة عربية بتوجهات مختلفة.. شاهد.. @ قناة أديبة ناجحة @ العاب عيون @ شات تعب قلبي @ وظائف نسائيه – وظائف للنساء – وظائف بنات – وظائف نسائية @ الشيخ الروحانى ذياب الجعفري 00201011330563 @ شيخ روحاني اقدم الخدمه مجانا الشيخ الروحاني ذياب الجعفري 00201011330563 @ شرح تصوير الشاشه فيديو سامسونج Samsung بشكل احترافي @ القناة الرسمية ل كوثر الياقوتي شاهد.. @ قناة كوثر الياقوتي @ برنامج تحميل الفيديو من الفيس بوك Facebook Video Downloader @ تطبيق شرح الدروس بالصوت والصوره والكتابه @ شرح برنامج kinemaster للكمبيوتر والاندرويد @ شرح تغيير باسورد الواي فاي و كيف تغير رمز الراوتر @ شرح برنامج بوربوينت PowerPoint احترافي @ برنامج تحميل الفيديو من تويتر برامج تحميل سريع @ شرح انشاء حساب فيسبوك وانستقرام وجيميل @ شرح تطبيق اوبر Uber للسائقين والمستخدمين @ ما هو الحور العين @ برنامج تحميل اغاني mp3 للايفون والاندرويد @ تنزيل برنامج الاذان azan للكمبيوتر والموبايل @ قناه تلقرام وظايف سعودية @ أيفون ماستر القناة الرسمية @ اكتشف عالم متاجر ديبو @ شرح android studio لتعليم البرمجة @ شرح برنامج zoom cloud meetings للكمبيوتر والاندرويد @ تحميل متصفح جوجل كروم Google Chrome للكمبيوتر @ برامج تحميل من النت للموبايل apk بدون تسجيل @ برنامج تنزيل وتحميل الاغاني Mp3 للكمبيوتر مجانا @ احلى كلام عن الحب @ افضل برنامج تحميل اغاني للايفون مجاني مباشر @ رابط نظام نور برقم الهوية @ برنامج تعديل الصور Photoscape للكتابة علي الصور @ تنزيل برنامج الشير shareit للكمبيوتر والموبايل @ تحميل برنامج المترجم الفوري لكل لغات العالم @ برنامج لوكي باتشر lucky patcher لتهكير الالعاب @ تحميل برنامج واتس اب بلس WhatsApp Plus @ وثقوا حساباتكم الآن @ الأحاديث الواردة في الصبر @ آيات عن الصبر @ برنامج التحميل من اليوتيوب للكمبيوتر والاندرويد @ تنزيل برنامج ايمو للمكالمات الفيديو المجانية @ أطلق الدكتور أمجد قورشة قناته الدينية من كندا تحت اسم Mutimedia Box @ تحميل برنامج انستقرام @ شروط إجابة الدعاء @ آيات لتيسير الأمور @ تحميل متصفح اوبرا ميني @ الأبراج الشمسية @



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
[ ... جميع الحقوق محفوظة لشبكة فلسطين التعليمية 2018 © ... ]

جميع ما يطرح في المنتديات يعبر عن رأي كاتبه ولايتحمل الموقع أي مسئولية من تضرر الغير بأي من الأفكار والمواد المطروحة في المنتديات